这句话一点都不夸张，斑点的生成与扩散，大多数是色素障碍性沉着过度引起的，如：黄褐斑、雀斑、晒斑、黑变病、色素痣、太田痣等；

当色素积累过多，爆发于一处，进而扩散加深，分裂蔓延直达全脸，时间拖得越长，色素沉积越多，扩散越广，不要觉得斑点刚刚出来就不在意，忽视它只会让你祛斑的时候更加困难！！！

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色斑有潜伏期

一般情况下，黑色素会老老实实待在基底层（肉眼看不见），受到外界刺激后，例如紫外线照射，就会往表皮层扩散沉着。

斑点最可怕的是它会扩散和蔓延，且速度很快…

斑的潜伏期是7年，也许你看到脸上只有一点点斑点，但在皮肤下层已经积累了一大坨的黑色素，积到一定时候就会爆发出表面，外斑一颗，内斑一窝，不可不防！！

是什么原因让斑点爆发

01、紫外线照射

紫外线可以说是引发多种皮肤问题的元凶，也是加重色斑的主要原因，同时，斑点的复发和没有做好防晒也有密切的关系，当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。

02、皮肤干燥缺水

干性肌肤是万恶之源，由于皮肤严重缺水，皮肤代谢速度缓慢，黑色素在表皮沉积，形成色斑，而且，由于干性皮肤多半会有敏感和炎症的情况，也容易引发色素沉着和黄褐斑。

03、遗传因素

常染色体遗传是脸部色斑主要成因，多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。

04、化妆品使用不当及不良护肤习惯

长期使用不良护肤品或化妆品会引发皮肤炎症，从而引起色斑；除此之外，不良护肤习惯也会引发斑点，如：过度清洁、用力揉搓皮肤等…

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05、睡眠不足

睡眠不足会导致身体内分泌失调，影响激素平衡，降低免疫系统功能，使皮肤对紫外线的抵抗力降低，从而加重色斑的形成。

安全健康的祛斑方法

01、坚持防晒

预防色斑最重要的措施就是防晒，先天的色斑不可避免，但防晒可以阻止色斑的加深和增多，而且做好防晒还可以直接避免诱发大部分后天色斑。

02、注重皮肤保湿和营养

所谓“十斑九干，久干必斑”，长斑的皮肤大多缺水，因为黑色素只有水作为载体才能瓦解代谢，可以使用温和基底水作为前导水深度补充，补水建议3-5次，也可选择含有维生素C、E、透明质酸等成分的护肤品，通过补充营养，帮助皮肤恢复健康状态。

03、均衡饮食作息

长斑大部分因为内分泌失调引起的，所以当皮肤长斑以后需要调整作息，不要过度劳累、保持充足睡眠！多摄入富含维生素C、E、胶原蛋白等美容养颜的食物。

04、定期深层清洁和去角质

醉颜蜜可微信zm18390968566就可以找到我彩妆的污垢残留也会形成色斑，长期使用手机、电脑或者处于空气污染的环境中，毛孔里面的污垢会增多卸妆不彻底也会导致色素沉着，定期进行面部深层清洁和去角质，可以帮助排出皮肤内的毒素和老化角质，促进新陈代谢，减少斑的生成。

05、尝试正确的祛斑方法

为了避免错误而导致色斑加深加重，最好不要盲目使用祛斑产品，小编建议咨询宣博士祛斑老师，让专业老师来一对一分析面部皮肤状况、斑点类型，根据色斑产生的原理量身定制改善方案，分型祛斑从根源上解决肌肤问题，让你美无一“斑”！